Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
|
90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 76,89g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 249,36g.
Frühstück: Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Родные Просторы Будочка Берлинская с Чесноком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Zuegg Варенье Сливовое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Мандарины, Мандарины, Карп Запеченный, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Картофельное Пюре, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Monini Бальзамический Соус, GurMama Котлеты Куриные Домашние. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|