Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 139,07g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Oatmeal Pancake, Clara de Huevo, Kiwi, Huevo. Mittagessen: Trucha Arco Iris (Críada), Arroz Amarillo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Wasa Pan Tostado Fibra. Abendessen: Royal Gelatina Light, Profand Rodaja Rejo Cocido. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Balanced Recovery. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Loba.reloaded's Gewichtsverlauf
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