Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2574 kcal
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Fett: 99,14g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 413,69g.
Frühstück: Смузи сельерей, тыква, яблоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Смузи сельерей, банан, Гранат, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, Вода с содой. Mittagessen: Хурма, Сало, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Расторопша, Тыквенные Семечки, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Расторопша. Abendessen: Спирулина. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Восстановительная ноги - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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