Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 181,65g | Kohlh: 225,82g.
Frühstück: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Edeka Graved Lachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Norvind Esrom, Banane, Vollkornbrot, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Mittagessen: Energybody Mega Protein 80, Ei, Gut & Günstig Puten-Schnitzel, Pellkartoffeln. Abendessen: Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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