Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
|
61,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Mittagessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кабачки Тушеные. Abendessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|