Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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105,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Cozido. Abendessen: Carne, Sadia Calabresa, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Mega Matte Açaí com Morango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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naianhe's Gewichtsverlauf
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