Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Café Descafeinado, Bauducco Cookies Integrais. Mittagessen: Antarctica Guaraná Zero, Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa. Abendessen: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Dolce Gusto Espresso Intenso, Pizza de Queijo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Vigor Iogurte Grego Flocos. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Sex - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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