Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 28,05g | Kohlh: 19,55g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Muenster Cheese, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Cloud Bread. Mittagessen: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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kmkjmomma's Gewichtsverlauf
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