Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 89,37g.
Frühstück: Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Abendessen: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Great Value Enriched Hamburger Buns, Morningstar Farms Buffalo Chik Patties. Snacks/Sonstiges: Flax 4 Life Mini Flax Muffin Chocolate Brownie. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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