Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
|
90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 65,28g | Eiw: 139,20g | Kohlh: 281,66g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Агросельпром Льняное Масло. Mittagessen: Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Говяжья Жареная, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Zuegg Варенье Сливовое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Мандарины, Monini Бальзамический Соус. Snacks/Sonstiges: Творог Обезжиренный ( Алексеевский), Zuegg Варенье Сливовое, Белый Город Сметана 15%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|