Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 91,12g.
Frühstück: Café, Clara de Ovo. Mittagessen: Banana Prata, Salada Crua, Camil Feijão Preto, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Abendessen: Café, Tapioca, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Max Titanium Whey Blend, Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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