Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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103,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 230,71g.
Frühstück: Honey, Kellogg's Special K Original Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas. Mittagessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Kraft Wheat Thins Original, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Abendessen: Wendy's Jr. Cheeseburger, Skinny Pop Popcorn. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Venti). mehr...
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Zunahme von 6,8 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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