Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 13,99g.
Mittagessen: Ovo Mexido, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Spoleto Champignon em Conserva, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Seara Presunto Cozido. Abendessen: Manteiga (com Sal), Panini Low Carb. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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danidandani1's Gewichtsverlauf
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