Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2010
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 141,24g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 41,19g.
Frühstück: Atkins Chocolate Chip Granola Bar. Mittagessen: cream cheese, Celery, Atkins Chocolate Peanutbutter B ar. Abendessen: California Style Veg, Country Crock, Heavy Cream, Cauliflower, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Splenda, heavy cream, cream cheese, Whipped Cream (Pressurized). mehr...
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3600 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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