omerkaraoglanlar's Notizen, 09 Jan 17

omerkaraoglanlar's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017

91 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 23 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2017:

751 kcal

Fett: 23,50g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 90,99g. Mittagessen: Yoğurt, Tarhana Çorbası, İzmir Köfte. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...

2540 kcal

Bewegung: 3. Seviye Ağırlık - 20 Minuten, Koşu - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

omerkaraoglanlar's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

omerkaraoglanlar's Notizen, 09 Jan 17

Einen Kommentar abgeben

omerkaraoglanlar's Gewichtsverlauf