Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 170,32g | Kohlh: 201,79g.
Frühstück: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Vollkornbrot, Banane. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Vollkornnudeln. Abendessen: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Arla Skyr, Ei, Brändle Vita Walnussöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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