Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 31,10g | Kohlh: 51,72g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Frango Grelhado, Spoleto Milho, Alface, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Chuchu. Snacks/Sonstiges: Uva Itália. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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liegepbc's Gewichtsverlauf
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