Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Nestle Fitness, Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Tassimo Latte Macchiato, Edeka Bio Finnisch Toasties, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Mittagessen: Bofrost Buntbarsch-Rückenfilets, Karotten, Süßkartoffel. Abendessen: Bergader Rauchkäse Chili-Paprika, Aldi Kräuterquark, Milsani Deutsche Markenbutter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Snacks/Sonstiges: Activia Natur, Kokos-Ringe. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabschuh's Gewichtsverlauf
|