Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Nestle Fitness, Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Tassimo Latte Macchiato, Edeka Bio Finnisch Toasties, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Mittagessen: Bofrost Buntbarsch-Rückenfilets, Karotten, Süßkartoffel. Abendessen: Bergader Rauchkäse Chili-Paprika, Aldi Kräuterquark, Milsani Deutsche Markenbutter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Snacks/Sonstiges: Activia Natur, Kokos-Ringe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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