Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Oranges, Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Clover Honey, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Sweet Onions, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Brownberry Potato Hot Dog Buns. Abendessen: Whole Milk, Mashed Potato, Wal-Mart Cube Steak. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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