Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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109,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 174,19g.
Frühstück: Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Peach (150g), Grimmway Farms Baby Carrots, Oranges, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Mittagessen: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Strawberries. Abendessen: Chick-fil-A Barbecue Sauce, Cooked Salmon, Alpine Spiced Apple Cider. Snacks/Sonstiges: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, enchilada casserole. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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