Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 454,67g.
Frühstück: Смузи тыквенно-яблочный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи сельерей, банан, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Сало, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Мочегонное-фуросемид, Расторопша, Сало, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Расторопша. Abendessen: Яблоки, Яблоки. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Восстановительная для бицепс - 15 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|