Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
|
84,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 48,08g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 92,21g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Philadelphia Queso para Untar Light, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Royal Gelatina Light, Panecillos, Solomillo de Ternera, Carrefour Canónigo. Abendessen: Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tomate Kumato. Snacks/Sonstiges: Chips Ahoy Chips Ahoy, Dátil, Manzana Golden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
|