Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 107,01g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: White Bread, Grilled Chicken, McDonald's French Fries (Small). mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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