Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1476 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 182,98g.
Mittagessen: Ситисет Сендвич с Лососем, Квас, Картофель Фри, Сосиска, Омлет с Молоком, Приготовленный Сельдерей. Abendessen: Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Лимонный Сок, Мёд, Чай. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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