Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 85,65g.
Frühstück: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Gut & Günstig Baguette Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Moser Südtiroler Speck, Aldi Salami, Zentis Waldfruchtmarmelade, Golden Toast Körner Harmonie Toast, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. Abendessen: Kartoffeln, Golden Seafood Lachsfilets Natur. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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