Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2012
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 22,35g.
Frühstück: Herb Salad, Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Red Tomatoes, Grilled Kingklip. Mittagessen: Lettuce, Coke Light, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Stock, Onions. Abendessen: Water, Baked or Broiled Fish, Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugar Free. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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weddingdiet2012's Gewichtsverlauf
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