Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 211,14g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Мясом. Mittagessen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Курица с Рисом. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Картофельные Чипсы, Светлое Пиво, Куриная Ножка, Чай с Медом. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, упражнения на ягодици - 10 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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masha-mms's Gewichtsverlauf
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