Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 77,57g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 462,84g.
Frühstück: Мочегонное-трифас, Смузи тыквенно-банановый, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи сельерей, банан, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2. Mittagessen: Масло Грецкого Ореха, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Тыквенные Семечки, Сало, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Расторопша. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоки. mehr...
|
|
1688 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|