Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 125,38g.
Mittagessen: ローソンセレクト 味付たまご, ローソンセレクト 味付たまご, ローソン 照焼チキンたまごサンド. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼, アボカド(1個の可食部). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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