Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 190,90g.
Frühstück: Яблоко, Птицефабрика Зеленецкая Сыктывдинская Колбаса, Ашан Багет Луковый, Варенье Черничное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Ашан Мини-Багет с Луком, Камча Краб Камчатский Натуральный, Бахетле Лагман с Бараниной. Abendessen: Зеленое Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Птицефабрика Зеленецкая Сыктывдинская Колбаса, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Эльбрус Клюковка, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|