Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 231,10g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Банан. Mittagessen: Картошка Печеная, Магнолия Крылья Жареные, Томатный Соус, Рис Вареный, Сыр Российский. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Orion Choco Pie, Хлеб Черный, Milka Шоколад Молочный, Сухари, Тёма Биотворог с Бананом, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Perfectal's Gewichtsverlauf
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