Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 78,71g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 154,03g.
Mittagessen: Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Pedon Булгур И Киноа, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Перекресток Пирожок с Мясом. Abendessen: ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум, Вяленая Говядина. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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