Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1656 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 190,97g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Honung, Lipton Tea, Risenta Pumpakärnor, Mandlar, Torkade Plommon, Risenta Psylliumfrön, Risenta Chiafrön, Banan, AXA Müsli Gold Fruit, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Mittagessen: Scan Falukorv, Stuvade Makaroner. Abendessen: Arla Mjölk 3%, Blåbär, Gyllenhammars Havregryn. Snacks/Sonstiges: Kaffe med Mjölk, Lipton Tea, Arla Mjölk 3%, Morötter. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vintereld's Gewichtsverlauf
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