Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 243,43g | Kohlh: 185,32g.
Frühstück: Какао, Дикси Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Золотой Колос Пирог Маковый, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Овсяная Каша на Воде, Laime Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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