Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 86,36g | Eiw: 144,15g | Kohlh: 316,82g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Carrefour Galletas Digestive, Mermelada, Hacendado Bizcocho con Yogur, Mercadona Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Nesquik Cacao en Polvo, Manzana, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Bizcocho con Yogur. Mittagessen: Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, caminar - 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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