Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat. Mittagessen: Andros Pomme Nature, Purée de Pommes de Terre, Reflets de France 4 Véritables Knacks d'alsace. Abendessen: Pomme Golden, Clémentines, Poireaux, Auchan Gruyère, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat au Lait, Mandarine, Auchan Figues Moelleuses. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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arnaudmoulins57's Gewichtsverlauf
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