Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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154 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 215,50g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Quaker Porridge, Tesco Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Mango & Pineapple Fingers, Asda Chosen By You Southern Fried Mini Fillets, Subway Garden Side Salad, Coffee with Skim Milk, Walkers French Fries Cheese & Onion, Subway Garden Side Salad, Walkers SunBites Wholegrain Popcorn Sweet & Salty. Abendessen: Brussels Sprouts, Quorn Lasagne. Snacks/Sonstiges: Tesco Frozen Yogurt Mixed Berry, Carousel Nougat Wafers. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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jpslatt's Gewichtsverlauf
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