Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
|
83,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Excelsior Peito de Frango Defumado, Pão Dukan, Dolce Gusto Café Au Lait, Santa Clara Creme de Ricota, Santa Clara Ricota Fresca. Mittagessen: Camil Feijão Preto, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Alface, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Santa Clara Ricota Fresca, Salsinha, Dolce Gusto Café Au Lait, Seara Peito de Frango Defumado. Snacks/Sonstiges: Excelsior Peito de Frango Defumado, Café com Leite Desnatado, Santa Clara Creme de Ricota, Pão Dukan, Santa Clara Ricota Fresca, Pêssegos. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soares.pa's Gewichtsverlauf
|