Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2013
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 91,15g.
Frühstück: Strawberry Jam, Fat Free Sour Cream, Flax Seed Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Mousse, Radishes, Surimi (Fish). Abendessen: Plum, Sweet Cherries, Extra Virgin Olive Oil, Artichoke Hearts in Oil, Black Olives, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Swiss Cheese Slices, Smoked Black Forest Ham, Organic Hummus, Baby Carrots. mehr...
|
|
2435 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|