Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 182,56g | Kohlh: 79,41g.
Frühstück: Eiklar, Edeka Eiweißbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Original, Ei, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Kaki, Milram Körniger Frischkäse, Arla Skyr. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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