Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat, Paquito Figues Moelleuses. Mittagessen: Bonne Maman Mousse au Chocolat aux Oeufs Frais, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g), Panzani Coquillettes, Cassegrain Petits Pois et Carottes. Abendessen: Leader Price Spécialité au Soja aux Fruits, Clémentines, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Leader Price Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Marque Repère Épinards en Branches. Snacks/Sonstiges: Chimay Bleue, Pommes. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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arnaudmoulins57's Gewichtsverlauf
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