Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada, Kellogg's Cereales Corn Flakes. Mittagessen: Angulo Queso Fresco de Burgos, Huevo Cocido, Ligeresa Mayonesa, Carrefour Lechuga Iceberg, Sal, Tomates, Hacendado Jamón York, Cebollas. Abendessen: Calabacín, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Sonstiges: Mandarina. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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