Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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93,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Walnuts, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Great Value Lowfat Blended Yogurt - Vanilla, Clover Honey, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Great Value Lentils, Original Barbecue Sauce, Old Fashion Oatmeal, Onions, Egg (Whole), Ground Beef. Abendessen: Subway Mayonnaise, Bacon, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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