Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 238,34g.
Frühstück: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Льняное Масло, Гречка, Кефир 1%, Сахар, Морс Брусничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Хлеб Черный, Теремок Морс Клюквенный, Перловка Отварная, Яичный Омлет, Горбуша, Суп-Пюре из Шпината, Кукуруза Вареная. Abendessen: Кофе. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоки, Груши. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nataly-66's Gewichtsverlauf
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