Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 208,09g.
Frühstück: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. Mittagessen: Макароны Отварные, Мираторг Вырезка Свиная. Abendessen: Звездный Сухари Ванильные, Карусель Чиабатта Классическая. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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