Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Old Mill Cinnamon Raisin Bagel, Kraft Strawberry Jam, Redpath Brown Sugar, Coffee or Table Cream (Light). Mittagessen: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Abendessen: Minute Maid Light Lemonade, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Redpath Brown Sugar, Black Diamond Mozzarella Cheese, Royal Bologne, Selection Soda Crackers, Gala Apples. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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edleideshank's Gewichtsverlauf
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