Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 182,84g | Kohlh: 217,31g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Leerdammer Original, Bioland Bio Vollkornbrot, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Ei. Abendessen: Brüggen Gerste wie Reis, Äpfel, Arla Skyr, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Fleischer Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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