Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 73,29g.
Frühstück: Excelsior Peito de Frango Defumado, Santa Clara Creme de Ricota, Dolce Gusto Café Au Lait, Salsinha, Pão Dukan, Santa Clara Ricota Fresca. Mittagessen: Camil Feijão Preto, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Dolce Gusto Café Au Lait. Snacks/Sonstiges: Pastel Assado de Frango, Excelsior Peito de Frango Defumado, Café com Leite Desnatado, Santa Clara Creme de Ricota, Pão Dukan, Santa Clara Ricota Fresca. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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soares.pa's Gewichtsverlauf
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