Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 50,95g.
Frühstück: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Salvado de Avena, Té Verde, Activia Yogur Natural. Mittagessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Lombarda. Abendessen: Puré de Verduras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Spinning - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gedekol's Gewichtsverlauf
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