Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 69,08g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 327,80g.
Frühstück: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Тыквенные Семечки, Смузи сельерей, банан, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, Мочегонное-трифас. Mittagessen: Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Сало, Расторопша, Мочегонное-фуросемид, Красное Яблоко, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Расторопша. mehr...
|
|
2061 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ СПИНА - 40 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Восстановительная для бицепс - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|